lymphatic အနှိပ်စက်သက်သာခွင့်?

ဒီမှာသော့ရှိပါတယ်lymphatic အနှိပ်စက်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများ, လက်ရှိနားလည်မှုနှင့်ပုံမှန်တောင်းဆိုမှုများအပေါ်အခြေခံပြီး:

1. ရောင်ရမ်းခြင်း (Edema):အဓိကအကျိုးကျေးဇူး။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖိအားပေးမှုများသည်အလွန်အကျွံ interstitial အရည် (lymph) ကိုရောင်ပြန်ဟပ်သောတစ်သျှူးများ,

2. Detoxification ကိုထောက်ပံ့သည်။Lymph စီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့်ဤစက်များသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားခြင်း,

3. စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်Lymph ကိုပစ်မှတ်ထားနေစဉ်အနှိပ်လုပ်ဆောင်ချက်သည်ပတ် 0 န်းကျင်ဆိုင်ရာဆံရေးဆိုင်ရာသွေးကြောများတွင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပိုမိုအားပေးအားမြှောက်ပြုခြင်း,

4. ကိုယ်ခံစွမ်းအားလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။Lymphatic စနစ်သည်ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များကိုသယ်ဆောင်သည်။ Lymph စီးဆင်းမှုသည်ဤဆဲလ်များ၏လှုပ်ရှားမှုနှင့်လုပ်ဆောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပြီးစက် - တိကျသောကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ခြင်းသည်အကန့်အသတ်ရှိသည်။

5. cellulite ၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချပိတ်မိနေသောအရည်များနှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုဖြန့်ချိစေရန်ကူညီခြင်းအားဖြင့်အချို့သောသုံးစွဲသူများသည် Cellulite ၏မြင်ကွင်းကိုယာယီလျှော့ချရေးကိုအစီရင်ခံတင်ပြကြသည်။

6. အပန်းဖြေမှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေသည်:နူးညံ့သိမ်မွေ့သော,

7. Post-post-post ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုကူညီနိုင်လိမ့်မည်။Lactic acid နှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများစွန့်ပစ်ပစ္စည်းစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားခြင်းအားအရှိန်မြှင့်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်ကြွက်သားနာကျင်မှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

8. အသားအရေကျန်းမာရေးနှင့်လေသံကိုတိုးတက်စေသည်။တိုးမြှင့်လည်ပတ်ခြင်းနှင့်အရည်ဖယ်ရှားခြင်းတို့သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသော, အလားအလာပိုမိုတောက်ပသော,

9. အသေးစားခါးနာခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများကိုလျော့နည်းစေသည်။နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနှိပ်ခံခြင်းသည်အရည်တည်ဆောက်မှုသို့မဟုတ်အသေးစားကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောတင်းမာမှုများနှင့်အဆင်မပြေသက်သာစေရန်ကူညီနိုင်သည်။

အရေးကြီးသောထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ -

• ဆေးကုသမှုကိုအစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ဤစက်များသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှကုန်အထောက်အပံ့များအတွက်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကမဟုတ်Lymphedema ကဲ့သို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက်ဆေးကုသမှုခံယူရန်အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လက်စွဲစာအုပ် lymphatic ရေနုတ်မြောင်း (MLD) ကုထုံးအတွက်အစားထိုးခြင်း။

• ထိရောက်မှုကွဲပြားသည်:ရလဒ်များသည်စက်အရည်အသွေး, သင့်လျော်သောနည်းစနစ်, လေ့ကျင့်ထားသောကုထုံးအားဖြင့်လက်စွဲ MDL သည် MLD ကိုပိုမိုထိရောက်ပြီးပစ်မှတ်ထားသည်ဟုယူဆကြသည်။

• contraindications: ဘယ်တော့မှျသင်ရှိလျှင်အသုံးပြုပါ

  • တက်ကြွသောကူးစက်မှုများ, အဖျားသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်း

  • အနီးဆုံးနှလုံးပျက်ကွက်

  • ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်

  • နက်ရှိုင်းသောသွေးကြော thrombosis (DVT) သို့မဟုတ်သွေးခဲ

  • Lymph node များပါ 0 င်သောတက်ကြွသောကင်ဆာ (သို့) ကင်ဆာ (သင်၏ကင်ဆာအထူးကုဆရာဝန်မှအတိအလင်းအတည်ပြုခြင်းမရှိပါ)

  • ကုသမှုမရှိသောနှလုံးပြ problems နာများ

• သင်၏ဆရာဝန်နှင့် ဦး စွာတိုင်ပင်ပါ။အထူးသဖြင့်သင့်တွင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါကကိုယ် 0 န်ဆောင်များရှိလျှင်သို့မဟုတ်မကြာသေးမီကခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခဲ့သည်။

• နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖိအားသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။lymphatic ရေယာဉ်များအပေါ်ယံဖြစ်ကြသည်။ အလွန်အကျွံဖိအားသည်သူတို့ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်မှားယွင်းသောလမ်းကြောင်းအတွက်အရည်ကိုတွန်းအားပေးနိုင်သည်။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:Lymphatic အနှိပ်စက်များသည်အလွန်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအဓိကအားဖြင့်ဆိုးဝါးသောရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်, သို့သော်၎င်းတို့ကိုလက်တွေ့ကျသောမျှော်လင့်ချက်များနှင့်အတူ, အမြဲတမ်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်ကို ဦး စားပေး။